H2OpenDy 60&dintorni ritorna il 26 agosto 2016 al Polo Natatorio “Bruno Bianchi” di Trieste, con lo scopo di promuovere la cultura del movimento ed i benefici del nuoto e incoraggiare sempre più adulti e senior ad assumere stili di vita sani ed attivi.
La piscina Bianchi si apre gratuitamente per un giorno agli 60&dintorni e offre l’opportunità di sperimentare, sotto la guida di istruttori esperti, i benefici dell’attività motoria in acqua, con sessioni di nuoto libero, perfezionamento stili, acqua fitness e acqua yoga.
Ritornano anche le “Staffette 400mix”, due staffette non competitive, una mista e una veloce che favoriscono la libera aggregazione di nuotatori e nuotatrici di età diversa. Ogni squadra è composta da 8 partecipanti, 4 donne e 4 uomini, la cui somma delle età deve raggiungere almeno i 400 anni complessivi che nuotano insieme in frazioni di 25 metri in successione libera M/F.
H2OpenDay 60&abouts at the Bruno Bianchi swimming pool
H2OpenDay 60&…abouts is back on August 26th at the Bruno Bianchi Swimming Pool –Trieste on to promote the benefits of swimming and enthuse more adults and seniors to enjoy this healthy sport practice.
Doors are open to the community of 60&abouts to have a taste of the benefits of swimming and try different aqua sport practices like free swimming, style correction, aqua fitness and aqua yoga under the guide of professional teachers.
Also the “Relays 400mix” are back. The two noncompetitive relays: one medley and one fast, are made up of 8 participants, 4 women and 4 men of different ages. “400mix” because the sum of the ages of each team must be equal or over 400. Team members must take part in the two relays and swim 25m laps in free sequence M/F.