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Trieste si propone come capitale della lunga vita attiva, con la manifestazione internazionale di nuoto in amicizia “H₂0 Invecchiare con stile”, che si è tenuta sabato 24 agosto 2024, dalle ore 16.00, alla piscina Bruno Bianchi Trieste, come prima edizione di Silver Sport.

“H₂0 Invecchiare con stile -spiega Ariella Cuk, presidente dell’associazione Lunga Vita Attiva- si rivolge ad un pubblico speciale di over 60 e vuole celebrare la positività della lunga vita attiva, “allenata” attraverso ingredienti come sport, amicizia e comunità. Grazie al progetto “Nuoto Lento”, attività che si svolge in assenza di peso, senza rischi, che si può imparare anche in tarda età, e si avvale di istruttori della Fin Plus Trieste, si rivolge soprattutto agli over 60, i “nuovi senior”, una generazione di persone che affronta la terza stagione della vita in un modo del tutto inedito: attento al proprio benessere, che usa il tempo “libero” per viaggiare e richiede cultura, servizi e prodotti modellati sul proprio profilo, per allontanare il momento della fragilità con importanti benefici personali e sociali”.

“H₂0 Invecchiare con stile” è una festa dello sport e dell’amicizia, che propone la “staffetta 360 mix”, una gara assai originale e non competitiva tra squadre formate da 3 donne e 3 uomini, la cui somma delle età deve superare i 360 anni. Sono previste due staffette, una mista, con frazioni da 25 metri a dorso, rana e crawl (senza il delfino) in successione libera, e una “veloce”, sempre a successione libera tra donne e uomini, dove ciascuno può nuotare nello stile che preferisce e partire o dall’alto a dal basso, in acqua, in base alla propria abilità e preferenza.

“Quest’anno la manifestazione, che vuole essere una gioiosa kermesse -conclude Ariella CUK- si è ampliata al pubblico europeo con la presenza di 18 squadre e la rappresentanze di Austria, Slovenia e Croazia, oltre alle squadre di Trieste, del Friuli e del Veneto, che entrano a far parte di una rete del “Nuoto Lento” nell’ottica di uno scambio di conoscenza su programmi sportivi e conoscenza del territorio attraverso lo sport”.

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Sabato 24 agosto 2024 si terrà il tradizionale evento H20 Invecchiare con stile alla piscina Bruno Bianchi di Trieste.

L’evento quest’anno si fa internazionale e sono state invitate squadre da Austria, Croazia, Slovenia e Serbia; oltre alle tradizionali squadre Udinesi sono state invitate anche squadre dal vicino Veneto e dalla Lombardia.

Sono previste novità nel programma per cui “Stay tuned” ma intanto anticipiamo il programma preliminare.

PROGRAMMA PRELIMINARE

Ore 15.00                    Ingresso libero in piscina 

Ore 15.00 – 16.00      Video e Foto – La piscina Bruno Bianchi si trasforma in un set fotografico per rappresentare uomini e donne che sono modelli di lunga vita attiva e promuovere il valore degli stili di vita attivo.

Ore 16.00 – 16.30      Sfilata delle squadre

Ore 16.30 – 17.30      Staffetta non competitiva  360mix – Ritornano le Staffette non competitive 360mix, una mista e una veloce, composte da 6 partecipanti, 3 donne e 3 uomini, la cui somma delle età deve raggiungere almeno i 360 anni complessivi, favorendo la libera aggregazione di nuotatrici e nuotatori di età diversa, che gareggeranno insieme, in frazioni di 25 metri. I componenti di ogni squadra dovranno essere in possesso del certificato medico sportivo non agonistico e nuotare tutte e due le staffette.

Ore 19.30                         Cena Conviviale e Premiazioni

La giornata si concluderà con serata conviviale e con la premiazione

Non solo Nuoto!   Martedì 16 aprile la nostra associazione ha organizzato una visita guidata alla Mostra di Van Gogh esposta al Museo Revoltella.

Il meraviglioso gruppo di Lunga Vita Attiva ha partecipato con il consueto entusiasmo, interesse ed allegria e si è gustato una bellissima mostra – per molti versi inedita e sorprendente, che ci ha fatto conoscere il primo Van Gogh dai colori grigi, i suoi disegni e lo studio sulle figure, sul movimento e sulle emozioni

Abbiamo fatto quindi una scoperta del percorso formativo e della vita disperata di Van Gogh, guidati dalle spiegazioni di una gentile guida.  

“La mostra, attraverso l’esposizione di oltre 50 capolavori di Van Gogh, provenienti dal Kröller-Müller Museum di Otterlo, ha documentato l’intero percorso artistico del pittore a partire dall’appassionato rapporto con gli scuri paesaggi della giovinezza, per proseguire con i disegni e gli oli dedicati al tema dei tessitori, per giungere alle opere del suo soggiorno parigino, raffiguranti il paesaggio e momenti della vita sociale dell’artista ed infine agli ultimi dipinti di St. Remy e Auvers-Sur-Oise, dove mise fine alla sua tormentata vita.!

E’ stata una bellissima mostra ed un’occasione per stare insieme ….  fuori dall’acqua

Ci sono cose che voi triestini non conoscete o non ricordate della vostra città, ma che sono fondamentali per ricostruire la sua identità. Si potrebbe sintetizzare così il libro, colto, prezioso e documentatissimo, di Paolo Possamai, “Nettuno e Mercurio. Il volto di Trieste nell’800 tra miti e simboli”. L’autore, giornalista ed attualmente direttore editoriale del gruppo che unisce Il Piccolo ai principali giornali del Nord Est, è anche -verrebbe da dire soprattutto- un raffinato storico dell’arte e il suo libro verrà presentato nell’ambito degli incontri organizzati dall’associazione “Lunga Vita Attiva”, giovedì 25 gennaio 2024 alle ore 17.00, presso la sala “Bazlen” di Palazzo Gopcevich.

“La nostra associazione -spiega Ariella Cuk, presidente di Lunga Vita Attiva- vuole dare ai suoi associati e a tutta la città non solo un modello di lunga vita attiva, attraverso il movimento e il “nuoto lento”, che sviluppiamo da anni, ma anche l’opportunità di conoscere e riflettere sulla cultura e sulla storia di Trieste, così complessa e straordinaria, a suo modo, atipica e bizzarra. Per questo offriamo questo incontro, grazie alla stima nei confronti di una persona come Paolo Possamai, non solo ai nostri associati ma a tutti coloro che siano interessati ad approfondire la nostra identità”.

L’autore, in persona, presenterà il racconto dei palazzi e delle statue, quasi un “coro” che narra la storia della città in un momento di crescita straordinaria, quando Trieste sapeva guardare verso il mondo e il mare aperto, grazie proprio a Mercurio, dio del commercio, e Nettuno, dio del mare, e a tanti altri”.

Intelligenza artificiale e fake news sono la frontiera tra presente e futuro e per questo sono argomenti affrontati da un incontro promosso dall’Associazione Lunga Vita Attiva. “Normalmente noi ci occupiamo di attività motoria e di “nuoto lento”, ma questi sono temi -spiega Ariella Cuk, presidente dell’Associazione- che ci interessano e riguardano tutti perché rappresentano la nuova frontiera della modernità, tra potenzialità e pericoli, in particolare con la difficoltà, che vale per tutti, ma in particolare per i più anziani, a distinguere tra la realtà e la “realtà virtuale” e soprattutto per difenderci dalle fake news, che possono confonderci e farci commettere errori”.

Le fake news, -ha detto Maria Teresa Mauri, socia di Lunga Vita Attiva e di Amnesty International- ci sono sempre state, come dimostra la falsa donazione di Costantino, svelata dall’umanista Lorenzo Valla, ma oggi sono molte di più e molto più pericolose perché moltiplicate dai social. Purtroppo le false notizie, create ad arte o semplicemente moltiplicate da una comunicazione senza controllo delle fonti, sono sempre più diffuse perché “aumentano la visibilità di chi le divulga e si trasformano in soldi”.

Per quanto riguarda l’Intelligenza artificiale -trattata da Guido Sanguinetti, della SISSA- si tratta di un enorme accumulo di dati che possono essere utilizzati sia per prevedere il futuro sia per creare nuovi dati, che alle volte, però, possono essere condizionati da stereotipi di genere o raziali e qualche volta possono fare addirittura “errori un po’ stupidi”. Sarà importante, quindi, conoscere per capire e sapersi muovere nel futuro che è già iniziato, anche per i boomers.

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COME DIFERNDERSI DALLE FAKE NEWS