PERCORSI DI LONGEVITA’ 2026

“Percorsi di Longevità” intende avviare un dialogo con le istituzioni, esperti, associazioni e con la cittadinanza su sfide e opportunità della Longevità oggi nella prospettiva della cultura della prevenzione per una longevità estesa a tutte le generazioni, indicando percorsi costruiti su consigli di esperti, regole semplici e pratiche da seguire per migliorare gli stili di vita delle persone lungo tutto l’arco della vita

Il progetto si rivolge a un pubblico intergenerazionale di giovani, adulti ed anziani, ed ha lo scopo di unire le generazioni attraverso temi di interesse comune, come lo sport, il cibo, il benessere emotivo e la capacità di gestire i cambiamenti in tutte le fasi della vita, perché la longevità si conquista fin da giovani.

Il programma propone la creazione dei “Percorsi di Longevità’” basato sulla realizzazione di un ciclo di eventi culturali e sportivi. I percorsi sono partiti con due Convegno tenuti da relatori esperti di livello nazionale, i quali hanno avuto lo scopo di segnare le linee guida dei tracciati: dr Filippo Ongaro, medico, scrittore e punto di riferimento sul tema della Longevità e prof Ennio Tasciotti, biologo e scienziato, responsabile del Longevity Program dell’IRCCS San Raffaele Roma. A settembre 2026 sono partite le linee dei Percorsi di Movimento, dell’Alimentazione, del Benessere e della Conoscenza. Le associazioni parte della rete dei Percorsi offrono gratuitamente sessioni di movimento,  seminari e  laboratori, nei quali sperimentare in modo concreto diverse “buone abitudini” verso la longevità.

I Percorsi di Longevità  sono gratuiti e costruiti insieme alle associazioni locali: Lunga Vita Attiva Aps, Finplus Trieste, Arteffeto Danza, Arianna Scuola di Ballo,  Armonicamente Trieste, Benessere Asd, Casa Pepe, Equilandia, Circolo Fincantieri Wartsila, Fondazione de Banfield, Joytinat, Proloco Mitreo, Sentieri del Cuore, Us ACLI, 

I Percorsi di Longevità sono  realizzato grazie al contributo della Regione Friuli Venezia Giulia, con il patrocinio del Comune di Trieste

PROGRAMMA PERCORSI DI LONGEVITÀ 2026

PERCORSI DI MOVIMENTO

• LUNGA VITA ATTIVA APS – FINPLUS – Info: 040 306024
  PROVE DI NUOTO LENTO
  29 SETT – 08 OTT
  Ore: 10.00-12.00 – Piscina Bruno Bianchi
• Asdl BENESSERE ATTIVAMENTE – Info: 040 0641740
  GINNASTICA DOLCE
  13 – 16 – 27 – 30 OTT
  Ore: 09.00 – Ricreatorio Lucchini
  Ore: 10.00 – Ricreatorio DeAmicis
  Ore: 11.00 – Ricreatorio Fonda Savio
• Ass JOYTINAT – Info: 338 8087218 – lasciare un messaggio 
  QI GONG
  8 OTT Ore: 09.00-10.00 – Via Felice Venezian 20
  6 NOV Ore: 18.15-19.15 – Via Felice Venezian 20
• U.S. ACLI – Info: 335 6792044 – lasciare un messaggio 
  CAMMINATA SPORTIVA
  19 – 20 OTT Ore: 10.00-11.00 – Largo Niccolini 3
  16 – 17 NOV Ore: 10.00-12.00 – Largo Niccolini 3
• ARTEFETTO DANZA – Info: 040 360293
  TONIFICA E ALLUNGA!
  5 OTT Ore: 18.00-19.00 – Via San Francesco 25
  6 OTT Ore: 14.15-15.15 – Via San Francesco 25
  7 OTT Ore: 20.15-21.15 – Via San Francesco 25
  GINNASTICA COREOGRAFATA
  9 OTT Ore: 18.00-19.00 – Via San Francesco 25
  DANZA CLASSICA PRINCIPIANTI
  9 OTT Ore: 19.00-20.00 – Via San Francesco 25
• EQUILANDIA – Info: 351 8600901 – lasciare un messaggio 
  MOVIMENTO IN ARMONIA CON I CAVALLI PER OVER 50
  1 OTT Ore: 10.30-12.30 – Rupinpiccolo 52, Sgonico
• SENTIERI DEL CUORE – Info: 333 398 3363 – lasciare un messaggio 
  NORDIC WALKING
  12 OTT – 16 Nov – Ore: 10.00-12.00
• SCUOLA DI BALLO ARIANNA – Info: 333 2581566 – lasciare un messaggio 
  PRIMI PASSI DI BALLO – c/o ARTEMUSICA – Ricreatorio Nordio – EOS
  LATINO
  28 SETT Ore: 19.30-20.30
  LINDY HOP
  28 SETT Ore: 20.00-21.00 / 21.00-22.00
  30 SETT Ore: 20.00-21.00 / 21.00-22.00
  CHARLESTON
  29 SETT Ore: 17.45-18.45
  BACHATA
  29 SETT – 01 OTT – Ore: 20.00-21.00 / 21.00-22.00
  KIZOMBA
  30 SETT Ore: 18.00-19.00
  MAMBO
  01 OTT Ore: 18.00-19.00
  TANGO
  02 OTT Ore: 18.00-21.00
  BALLO DA SALA
  02 OTT Ore: 20.00-21.00 / 21.00-22.00

PERCORSI DELL’ALIMENTAZIONE

• TRIESTE CAMPUS
  STRATEGIE ALIMENTARI E FISICHE PER UNA LONGEVITÀ CONSAPEVOLE
  Maurizio Sorice – Biologo Nutrizionista
  05 OTT Ore: 17.30-19.00
  Trieste Campus – Via Locchi 25
  Info: 040 3407989
• LUNGA VITA ATTIVA APS
  L’ALIMENTAZIONE NEI PERCORSI DI LONGEVITÀ
  Ariella Cuk – Presidente LVA
  Roberta Colle – 4 di Gusto
  15 OTT Ore: 17.00-19.00
  Palazzo Gopcevic
  Info: 040 44258 – lasciare un messaggio 
• LUNGA VITA ATTIVA APS
  LA PREVENZIONE A TAVOLA
  23 NOV Ore: 17.00-19.00
  Piscina Bruno Bianchi
  Info: 040 306024
• CASA PEPE
  GUSTI E SAPORI DELLA CUCINA MEDITERRANEA
  26 OTT – 24 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Via Nordio 12
  Info: 040 2464658

PERCORSI DEL BENESSERE

• PROLOCO MITREO
  PASSIONE RICAMO – GRUPPO PENELOPE
  07 Ottobre – Ore: 16.00-18.00
  Bar ai Sportivi – Sistiana
  Info: 348 5166126 – 349 6689480
• CASA MARENZI
  YOGA SENIOR
  13 OTT – 10 NOV – Ore: 10.00-11.00
  Via dell’Istria 102
  Info: 328 5368530 – lasciare un messaggio 
• ARMONICAMENTE TRIESTE
  BAGNO DI SUONI
  19 OTT – 09 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Via Benco 4
  Info: 342 7782228 – lasciare un messaggio 
• LUNGA VITA ATTIVA APS
  PRESCRIVERE ATTIVITÀ FISICA COME PILLOLA DI SALUTE
  22 OTT – Ore: 17.00-19.00
  Palazzo Gopcevic
  Info: 040 44258 – lasciare un messaggio 
• LUNGA VITA ATTIVA APS
  ENTRARE IN SINTONIA CON SE STESSI
  Un viaggio tra corpo, emozioni, pensieri ed azioni
  Gina Abate – Coach
  29 OTT – Ore: 17.00-19.00
  Palazzo Gopcevic
  Info: 040 44258 – lasciare un messaggio 
• LUNGA VITA ATTIVA APS
  LO STILE AD OGNI ETÀ
  Arianna Boria – Giornalista
  05 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Palazzo Gopcevic
  Info: 040 44258 – lasciare un messaggio 

PERCORSI DELLA CONOSCENZA

• CIRCOLO FINCANTIERI – WÄRTSILÄ
  IMPARARE IL LINGUAGGIO DELLA FOTOGRAFIA
  Fulvio Merlak – Resp. Sez. Fotografia
  20 OTT – 10 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Galleria Fenice 2
  Info: 040 7606047
• FONDAZIONE ASSOCIATIVA GOFFREDO DE BANFIELD
  ALLENARE LA MEMORIA AIUTA IL CERVELLO A NON DIMENTICARE
  Rosanna Palmeri – Psicologa
  18 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Piscina Bruno Bianchi
  Sala H20pen Space
  Info: 040 306024
• LUNGA VITA ATTIVA APS
  PERCHÈ SI INVECCHIA
  12 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Palazzo Gopcevic
  Info: 040 44258 – lasciare un messaggio 
• GENERALI ITALIA
  PROGETTARE IL FUTURO FINANZIARIO
  Giancarlo Bosser – Chief Life Officer
  19 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Palazzo Gopcevic
  Info: 040 44258 – lasciare un messaggio 
• LUNGA VITA ATTIVA APS
  SALVIAMOCI LA PELLE
  Susanna Marini – Medico
  Filippo Chersi – Dermatologo
  26 NOV – Ore: 17.00-19.00
  Palazzo Gopcevic
  Info: 040 44258 – lasciare un messaggio