CAMPUS LONGEVITA’ 2026

Ogni anno Lunga Vita Attiva Aps organizza un CAMPUS LONGEVITA’ con lo scopo di offrire ai propri associati uno spazio in cui stare insieme e sperimentare concretamente le linee guida della Longevità e di cementare una comunità che si assume la responsabilità del proprio invecchiamento in salute.

Il Campus si svolge in montagna nella bellissima valle di Forni di Sopra che offre un territorio ricco di impianti sportivi, di percorsi in montagna e lungo il torrente e l’accoglienza affettuosa di Francesca, straordinaria padrona di casa del Hotel Posta.

Il programma è intenso e molto divertente: al mattino le escursioni per gruppi con le guide del luogo, il pomeriggio ginnastica per ricordarci che il nuoto non basta a combattere la riduzione della massa muscolare e l’importanza della ginnastica per contrastare la sarcopenia e poi le sedute di nuoto lento con i nostri istruttori. La sera riunioni conviviali con chiacchiere, canzoni e giochi di carte.

IL PROGRAMMA

NUOTO LENTO                  Elisir di Lunga Vita

PALESTRA                            Per rinforzare la muscolatura 

CAMMINATE                     Per ossigenare il corpo

VISITE GUIDATE                Per scoprire il territorio

SOCIALITA’                          Per il buonumore